『ウェルネスタウン丘の上 第2回健康づくり教室』を開催しました

12月3日（月）、『ウェルネスタウン丘の上 第2回健康づくり教室』を開催いたしました。今回は“糖尿病”をテーマにした教室です。第1部は、飯田病院糖尿病看護認定看護師 片桐志保より「糖尿病の理解と効果的な予防法」についての講話。第2部ではフィットネスクラブ丘の上 健康運動指導士 古旗里美より「糖尿病予防のためのやさしい運動」についての講話と実際に運動を行いました。
参加者の皆さまは、講師の話に耳を傾けたり、運動の際には精一杯身体を動かす姿が見られました。熱心な参加者の姿を見て、主催者側であるこちらとしてもとてもうれしく感じております。
次回は「健康時寿命を延ばす運動と栄養の摂り方」をテーマに教室を計画しております。詳細は後日お知らせいたします！ 多くの方のご参加をお待ちしております。
（内容等急遽変更する場合がございますが、ご了承ください。）