『ちょこっと運動教室』を開催しています

ウェルネスタウン丘の上 入居者様に向けた『ちょこっと運動教室』を開催しています。
４月は6、14、21日の３日間開催しました。５月は12日、19日、26日と毎週日曜日の開催となっています。
４月のテーマは、“運動復習”でした。今までの運動教室で行ってきた運動を参加者の皆さんと一つ一つ思い出しながら、実施いたしました。
５月のテーマは、“転倒予防”で、下肢運動に脳トレ要素を取り入れた、コグニサイズも実施しています。
今回も参加者の満足度が高く、「頭も使えて、身体も動かせて、いい運動を教えてくれてありがとう！」「みんなと一緒に体操が出来て嬉しい！」「来月はいつありますか？」という声が多く、こちらも嬉しく思います。