『6月のちょこっと運動教室』 を開催しました

6月23日（日）、30日（日）にちょこっと運動教室を開催しました。
6月の運動は、全身を使った運動や体を動かしながら頭も鍛える運動（コグニサイズ）です。簡単にお部屋でも出来る内容となっており、皆さん真剣に話を聞きながら取り組めていました。
「いい汗をかいて身体がスッキリした！」「汗が出る運動は久々だけどすごく気持ちがいい！」「身体がポカポカするね。楽になった！これからも運動続けていきます！」と今回も好評いただき、嬉しく思います。
7月も運動教室を開催予定です。これからも楽しく運動ができる教室を心がけていきます。