５月のちょこっと運動教室

5月16日（日）、5月30日（日）に健康運動実践指導者 筒井が入居者様に向けた運動教室を開催しました。
5月の運動は、転倒予防運動と脳トレを紹介しました。脳トレは、グー・チョキ・パーのリズム運動をアレンジして、やや難しい課題に挑戦しました。
指をしっかりと動かすことで、脳も活性化します。